Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.
