Hãy tham khảo những bước đơn giản hóa dưới đây:Đại não có thể thay đổi mạnh mẽ tổ chức của hai hệ thống phụ thuộc.Chính vì vậy, họ cần hỗ trợ mình khi mình đưa ra yêu cầu".Bạn có quyền mắc sai lầm.Chỉ tham khảo ý kiến những ai có thể giúp đỡ công ty bạn thật sự.Công việc càng phức tạp, chán chường và nhạt nhẽo bao nhiêu thì bạn càng có khuynh hướng tránh né chúng bằng cách quấy nhiễu bản thân mình bấy nhiêu.Hạn chế các cuộc họp.Mẹo đơn giản hóa: Hãy giao việc đọc báo cho một thành viên khác trong gia đình.Khi bạn đánh răng, hãy đứng vào tư thế của người trượt tuyết chuẩn bị trượt xuống dốc và nhẹ nhàng nhảy bật lên bật xuống.Bạn hành động một cách cứng đầu và từ chối hợp tác.